LifeLine

[lightwind]

Врачи опять слили какой-то кровищи. Сладкого нельзя по диете, ползаю в благостном тумане.

Случилось ужасное, я не могу отжиматься - что-то мерзко и неприятно щелкает в локте при каждом отжимании. Что делать?

Приехав на работу из больнички встретила аж трех не-яндексовских товарищей-ролевиков, вот что значит приходить к 12ти, а не к 9ти как обычно.

Хочу мороженое, велосипед, красные туфли, интересную книжку и счастья для всех по сходной цене.

Comments

[maethor-xopek.livejournal.com]

У меня при отжиманиях та же фигня, правда не всегда. Но думаю, у тебя тоже не всегда.
Вариант - качать руки гантелями. Мне вот отжиматься по-хорошему вообще нельзя, а гантели - можно.)
правда я, как ленивая задница, почти не делаю ни то, ни другое

[lightwind.livejournal.com]

Мне отжиматься не влом, а гантели не нрааавится)) Ну, да, если так пойдет - буду гантели...

[maethor-xopek.livejournal.com]

Оо
Аста, ты правда убер-человек!) отжиматься ей не влом...

[ringlin.livejournal.com]

Можно, лежа на спине, сводить и разводить в стороны руки с гантелями. Пока локоть не починишь. :)

[lightwind.livejournal.com]

А как надо его чинить?
Я не понимаю, что это такое и что с ним делать) Ничего не болит.

[ringlin.livejournal.com]

Это врача надо спросить, я не знаю.

Ты, небось руки до конца выпрямляешь.

[genrih-faust.livejournal.com]

Когда отжимаешься, и внутренне напрягаешься. До конца не выпрямляй, и выдыхай, когда идешь вниз.

Re: Ты, небось руки до конца выпрямляешь.

[lightwind.livejournal.com]

О, это то, о чем я вечно забываю - вовремя выдыхать.

Как ты вообще?) Ужасно хочется погулять по какому-нибудь парку просто так)

Re: Ты, небось руки до конца выпрямляешь.

[genrih-faust.livejournal.com]

Так давно пора, хоть сегодня. Заодно и гляну, что ты не так делаешь.-)

Re: Ты, небось руки до конца выпрямляешь.

[lightwind.livejournal.com]

Сегодня я до упора работаю, а потом еду общаться про Нуменор..)
Завтра вечером? Послезавтра вечером? В субботу в любое время?)

Re: Ты, небось руки до конца выпрямляешь.

[genrih-faust.livejournal.com]

Суббота или послезавтра - вечер, после 18.00

Re: Ты, небось руки до конца выпрямляешь.

[lightwind.livejournal.com]

Давай спишемся днем в пятницу и договоримся)

[a-n-j-e-y.livejournal.com]

а перед отжиманиями ты тянешься как то? ну там руками в разные стороны и повыкручивать

[lightwind.livejournal.com]

Да, конечно, и тянусь, и почти все мелкие упражнения типа пресса до отжиманий получаются.

[a-n-j-e-y.livejournal.com]

Ну мысль какая - если после небольшой разминки суставов щелканье пропадает то наверное можно подождать, вдруг излечится.

Если не пропадает - то если не влом можно и к врачу хорошему сходить.

У меня вон щелкают колени раз-другой в начале разминки, а недавно врач сказал что там то ли застарелая травма, то ли "вот такие у вас колени" :)

[lightwind.livejournal.com]

Видимо, у меня вот такие локти!)
Кстати, с коленями тоже было - во время приседаний. А сейчас, вроде бы, все ок.
Травм у меня нет никаких) ни новых, не старых.

[lertsnim.livejournal.com]

Это суставы. это не лечится.. я пытался.
Есть такой препарат Инолтра -он вроде как снижает(но не лечит все равно)